お茶を飲んで、心と身体をより豊かに

私たちが目指すのは、身体、精神、そして社会を健康にする 味わい深い商品を提供することです。生活の中に、美味しいお茶を楽しむティータイムを取り入れませんか？ここでは、お茶の「知られざる世界」を紹介します。

バランスの取れた食生活により健康的な生活を送ることは 免疫系にとって重要ですが容易ではありません。ビタミンやミネラルなど、一部の不足しがちな栄養素はサプリメントや 栄養補助食品から意図的に摂取する方も多いかと思います。これらの栄養素や素材の持つ機能性を意識してお茶を飲む、ということも健康的な生活を送るための一つの方法ではないでしょうか。

ショウガやターメリックは何世紀にもわたって 免疫をサポートするものとして使われてきたことをご存じですか？こういったものが入ったホットティーを飲みながら、身体を温めることはとても大切です。

私たちの脳は眠っているときも完全に休むことがありません。このため精神力は、夜に低くなっているものが、朝になると高くなり、午後になると少しずつ低下していくというように 1日を通して絶えず変化しています。紅茶に含まれるテアニンとカフェインは、ゆっくりと続く”質のいい集中力”をサポートするとされています。紅茶を飲んで前向きで健康的な一日 を過ごしましょう。 前段の文章が一日単位だったためか、”毎日”ではなく”一日”の方が文章的にはしっくりきましたがどうでしょう？？

ストレスが精神的な健康の妨げになることは今や誰もが知っています。眠りにつくこと、そしてぐっすり眠ることが難しくなります。ストレスや質の悪い睡眠が続くと、精神と身体の健康に悪影響が出るだけでなく、免疫力が低下します。良質な睡眠を日常的に手に入れるには、寝る前のカフェイン摂取を控え、ハーブティーやカモミールまたはラベンダー入りのお茶を飲むことがよいとされています。これらは、風味に加えて、鎮静作用があるとして昔から用いられています。